ネットで見かけた話題の乳酸菌サプリをお試しです

もともと便秘症でも何でもなかった私ですが、この頃お腹が張ることが増えたのです。主人の実家に帰省する際や旅行の際などは、必ずと言っていいほど出ません。それが2日だろうが5日だろうが、絶対に出ないのです。もちろんその間お腹はパンパンだし、腹痛はあるしでもう最悪。だんだん宿泊付きの外出も楽しめなくなり、でも帰らないわけにはいかないしでとても困っていました。すっきりする、というサプリやお茶などそれなりに試してはみたのですが、どれも納得のいく「すっきり感」ではないのです。何かないものかと思っていたのですが、たまたまネットで「善玉菌のチカラ」というのを見かけたのです。販売元は、我が家でもたびたびお世話になっている有名なフジッコ。口コミも良さそうだし、はじめての方限定の30日間実感セット1,950円、しかも送料無料とあったので申し込んでみることにしました。本当にすっきりするといいのだけど・・・。

今までに使用してみた便秘解消法やサプリはコレ

便秘やお腹のハリに悩まされ出してから、目にするもので良さそうなものはいろいろ試したのです。まず毎日ヨーグルトを食べるというシンプルなものですが、味に飽きちゃうし、一日買い忘れるとそこからストップしちゃったり。メニューに合わない時もあるしで思いのほか続けにくかったのが事実でした。サプリならば忘れないだろうと思い始めたのはHRKの「すらっと宣言」。これは確かに出るのですが、効果がありすぎるようでトイレから離れられないほど。仕事をしている身としては、これではどうにもなりません。結局毎日飲むのは断念してしまいました。便秘解消のお茶なども試しましたが、どれも下剤並みに出るのですっきりというよりげっそりです。今回発見したフジッコさんの「善玉菌のチカラ」は、カスピ海ヨーグルトを加工したもの。ヨーグルトがいいのは分かっていたので、これなら食べ飽きることもなく、買い忘れることもないので続きそう、と思ったのです。

「善玉菌のチカラ」はどこがすごいのか

早速我が家に届いた「善玉菌のチカラ」。同封されているパンフレットをもとに、「善玉菌のチカラ」の特長をピックアップしてみました。・生きて大腸まで届くカスピ海ヨーグルトの乳酸菌を使用・余分なものを追い出す強力な食物せんい、アルギン酸カリウム配合・日本人に不足しがちなカルシウムも配合・ヨーグルトが苦手な人でも飲みやすいカプセル 公式ホームページによると、「善玉菌のチカラ」に注目が集まる理由は、カスピ海ヨーグルトの乳酸菌が1粒に10億個以上入っているということ、日本人に不足しがちなカルシウムを70mg配合していること、ヨーグルトなのに低カロリーな上、食物繊維もプラスされていることだそうです。生きたまま腸まで届くクレモリス菌FC株と食物繊維のタッグのおかげで毎日のすっきり感がアップ、ということです。なるほど、その原理には納得ですが、そううまくいくものなのでしょうか。理想的なすっきり感を得ることができるのかな・・・。

パッケージを開けて中身を見てみました

「善玉菌のチカラ」は、コンパクトなチャック付きの袋入り。ポケットにも入ってしまうので持ち運びが楽、というのもセールスポイントのようです。中身についてですが、その色→透明のカプセルの中に白い粉末。ぎっちり詰まっています。そのにおい→無臭です。もっとヨーグルトっぽいにおいかと勝手に思っていました。そのサイズ→手のひらに乗せると分かりやすいでしょうか。病院のお薬カプセルよりややスリムかな、と思います。とにかく無味無臭といったところでしょうか。ヨーグルトが苦手です、という方でもまったく気にならずに飲めるのではないかとおもいます。一日1〜2粒を飲むだけなので誰でも続けられそう。毎日1粒だと1袋31粒入りでちょうど1ヶ月分になります。でも、実は絶対2粒飲まないと効果がありません、なんていうことだったらどうしよう・・・。

効果的な摂取の方法やタイミングは

フジッコさんのサイトや、「善玉菌のチカラ」に同封されていたパンフレットなどを参考に、一番高い効果を出すためにはどうしたらいいのか私なりに考察してみました。毎日の調子が整えば、旅先でもすっきり感を実感できるはずですから、ここはかなり重要です。まず、便秘になるのはやはり腸内環境が整っていないからだということです。便秘解消や美肌、健康のためにも腸の中に善玉菌を増やすことは最重要課題なのです。その善玉菌を増やすには、乳酸菌を摂取するのが一番。そこで「善玉菌のチカラ」登場です。一日のうち、いつ飲めばいいのか、ということについては、空腹時を避ければOKとのこと。ただ、口コミなどから夜飲むのが朝スッキリのポイントのように思えました。そしてとにかく毎日忘れずに飲む!これが一番です。ヨーグルトと違い、カプセルなのでいつでもお口にポイっとできるため、例え寝る前であっても、歯磨き後でも問題なしです。夜がベスト、でも飲まないよりはどのタイミングでも飲んだ方がいい、これに尽きますね。

実際に摂取してみた感想

ただ見つめていても私のお腹のハリも便秘も治らないので、とりあえず飲んでみることにしました。最初は1日1粒から開始です。私が考察した一番効果的と思われる夜に1粒を摂取してみました。白湯でいただきましたが、特に飲みにくさもなし。ひっかかることなくするんと入って行きます。口の中に何か味が広がるわけでもありません。そのまま就寝し、翌朝。特に腹痛を起こすわけでもありません。もともとが便秘症というわけではないので、普段はそこそこお通じがあります。が、ここ数日実は少し張っていてブルーだったのです。たまたま解消のタイミングだったのか、「善玉菌のチカラ」が効いたのかは分かりませんが、するっと出ました。数日出なかったのでまぁまぁ、量は多かったのですがお腹が痛むことなく出たのはありがたかったです。飲みやすさはすぐに納得ですが、まだ効果は分からない、というのがシビアな現実なので、効果についてはこれから毎日飲んで様子を見ることにします。

3日間続けて現れた変化

まずは様子見、ということで毎日1粒を3日間続けました。以前飲んでいたとご紹介した某サプリは、飲んだ翌日はひたすらトイレ、トイレ、トイレ。しかもお腹はぎゅるぎゅる言うしで大変でした。それも考慮して週末に飲み始めたのですが、「善玉菌のチカラ」はそんなこともなく。ごくごく普通に朝のお通じを迎えることができています。ただ、便秘をしている状態から始めたので、朝1回ではなく、朝昼晩出ました。それにも驚きでしたが、さらに驚いたのは下すことなく出た、ということです。サプリはピーピーでしたから・・・(苦笑)。適度な食物繊維とあ善玉菌を摂取すればこんなにも快適になるのかと驚くばかりです。そろそろ便秘をしていた分も終了したと思うので、ここからが本番、といったところでしょうか!飲み続ければお腹のハリも便秘もナシで1ヶ月過ごせるのでしょうか・・・。

2週間飲んで感じた効果は?

「善玉菌のチカラ」を一日1粒、夜に飲む、という生活も無事に2週間目を迎えました。毎日のお通じはとってもスムーズです。最初こそ朝昼晩になったものの、その後は朝晩の2回に。よくまぁこんなに出るな、と思うほど出ます。便秘がちだとお腹の中にいろいろ溜まってしまいやすいのでしょう。汚い話ですが、朝はとっても立派なものが(笑)。夜はその残りと宿便が出ているように感じられますね。それもだんだん少なくなってきているので、腸内環境が多少なりと整ってきたのでしょうか。このまま1ヶ月に突入すれば、朝1回のお通じでもお腹の中がすっきりするようになるのではないかとかなり期待をしております。問題は外泊時です。実は近々主人の実家への帰省があるのです。毎回悩まされる外泊時の便秘、今回は問題なくクリアできるのでしょうか。

1ヶ月飲み続けて得た体の変化は

昨日の夜、無事に「善玉菌のチカラ」31粒を飲み終えました。そして、無事に気になっていた帰省も終えました!ここまでで私が感じている体の変化は・お通じが定期的にあるようになった・お通じがある時間が決まり、リズムが整ってきた・吹き出物や肌荒れの症状が出なくなった・便秘がちだった外泊時にも無事にお通じがあるようになったです。何が嬉しいって、常にお腹パンパンでおいしいものもろくに食べられなかった外泊時にもちゃんと同じタイミングでお通じがあったことです。何よりもこれに悩まされていた私は正直涙が出るくらい嬉しかったです。それに、便秘をしなくなったことでふとした時に出ていた吹き出物や肌荒れが出なくなりました。便秘をするとお肌に影響がある、とよく言いますよね。本当にその通り。腸内環境が整って便通がスムーズになることでこんなにお肌にも影響があるのだということを実感しました。少し高いという声も見かけますが、以前飲んでいたサプリよりはかなりお安いし、私にとても合っていると思ったのでこのまま続けてみることにしました。

お得に続けるなら定期購入が断然お得

1ヵ月間「善玉菌のチカラ」を続けてみて私には合っていると確信したので、このまま飲み続けることにしました。以前飲んでいたサプリに比べれば半額程度なので個人的には問題なしです。それでも、できれば一番安い方法でゲットしたいので、定期購入を申し込むことにしました。定期購入なら、初回のみにはなりますが半額の1,175円で手に入れることができます。その後は定価の8%引きにて続けることができます。お届のタイミングも決めてしまえば勝手に届けてくれるので買い忘れて困ることもありません。さらに嬉しいことには、これも初回のみですが、フジッコの塩昆布をいただけちゃうのです。フジッコならではの嬉しいサービスですね!ヨーグルトを毎日食べるよりもお安いし手軽なので続けやすいと思います。自然なお通じのリズムを身に付けたくて悩んでいる方、ぜひ「善玉菌のチカラ」にトライしてみませんか?